Экспрессные приемы — незаменимая опция для всегда занятых или ленивых людей, которые ценят время и деньги. Если вам не хочется отказывать себе в удовольствии насладиться вкусной и полезной едой, даже когда на это кажется нет времени, тогда этот раздел для вас.
Спасительные рецепты предлагаются для тех, кто хочет внести разнообразие в обыденную жизнь, но не готов проводить часы у плиты. С небольшими усилиями и минимумом ингредиентов вы сможете приготовить блюда, которые поразят вас своим вкусом и оригинальностью.
Погрузитесь в мир моментальных рецептов, где главными героями станут обычные продукты, но в сочетании с необычными приправами и легкими приемами приготовления, они превратятся в шедевры кулинарии. В этом разделе мы поделимся с вами несколькими простыми, но потрясающе вкусными рецептами, которые удивят ваш взгляд на быструю кулинарию.
Завтраки для занятых людей
Многие из нас ведут очень активный образ жизни и часто не хватает времени на приготовление полноценного завтрака. В этом разделе мы поделимся с вами идеями быстрых и питательных завтраков, которые помогут вам начать день с энергией и хорошим настроением.
Рецепты на основе овсянки и фруктов
|
Фруктовая овсянка с ягодами Ингредиенты:
|
|
Овсянка с бананом и орехами Ингредиенты:
|
|
Яблочный крисп с овсянкой Ингредиенты:
|
Разнообразные закуски за 15 минут
1. Салат «Цезарь с курицей»
Белый мясной гриль, листья салата, помидоры черри, пармезан и заправка — все это можно смешать и получить вкусный и сытный салат «Цезарь с курицей». Просто нарежьте ингредиенты, смешайте и добавьте соус, и закуска будет готова к подаче за 15 минут.
2. Брускетта с помидорами
Хрустящие ломтики хлеба, обжаренные с чесноком, сверху выкладываем нарезанные помидоры и сверху заливаем оливковым маслом — и закуска «Брускетта с помидорами» готова к подаче. Просто, быстро и очень вкусно!
3. Гуакамоле
Авокадо, помидоры, лук, чеснок, лимонный сок, соль и перец — все это можно смешать и получить аппетитное мексиканское блюдо «Гуакамоле». Прекрасный способ порадовать гостей и сделать обед или ужин более разнообразным и вкусным.
Идеи для перекусов на работе или учебе
Представляем вам несколько вкусных и быстрых вариантов перекусов, которые можно легко приготовить и взять с собой на работу или учебу. Подойдут как для перекуса на перерыве, так и для того, чтобы поддерживать себя в тонусе в течение дня.
- Орехи и сухофрукты — отличный источник энергии, который легко взять с собой в удобной упаковке.
- Фрукты и овощи — идеальный вариант для легкого перекуса, полного витаминов и минералов.
- Йогурт или творог с добавлением орехов или меда — быстрый и сытный перекус, который придаст вам сил на оставшуюся часть дня.
Простые ужины на каждый день
Предлагаем идеи вкусных блюд для ужина, которые можно приготовить быстро и без лишних хлопот. Готовьте питательные и разнообразные блюда каждый день, не тратя много времени на их приготовление.
- Греческий салат с оливками и фетой
- Паста с томатным соусом и базиликом
- Тушеные овощи с курицей